أسباب اضطرابات النوم .. أعراضها و طرق علاجها

كشف الدكتور جمال فرويز ، استشاري الطب النفسي ، عن أسباب اضطرابات النوم ، موضحا أنها تعود أحيانا لعوامل فسيولوجية ، مثل ارتفاع درجة الحرارة أو الإضاءة العالية ، أو تغير مكان السرير ، أو حشرات السرير ، إلى جانب الضوضاء القريبة .

وأضاف فرويز ، عبر “زووم” ، لـ برنامج “صباح الخير يامصر” ، والمذاع على فضائية الأولى ، بأن الأسباب النفسية إما أن تكون الإكتئاب أو الهوس أو القلق ، وكلا منهما له شكله وأسبابه .

وتابع:” أعراض القلق يرجع بسبب زيادة هرمون “النورأدرلينين ” ، وأعراضه تكون زغللة بالعين وصداع وجفاف حلق وصعوبة التنفس ، ومع اجتماع أربعة أعراض يكون السبب الأساس لاضطرابات النوم ، مرض القلق ، ناصحا بالابتعاد عن المنومات وعلاج السبب الرئيسي”.