حلاوة المولد .. تعرف علي السعرات الحرارية لكل قطعة

بعد أيام وتم تحديد 18 اكتوبر الجاري يحتفل المسلمون بمولد النبوي الشريف ، وهي المناسبة الذي يحرص فيها المسلمون لشراء حلاوة المولد .

وتحتوي حلاوة المولد علي كميات كبيرة من السكر ، ونسبة اكبر من السعرات الحرارية ، وذكر ان النسبة الطبيعية التي يمكن ان يتناولها الانسان الطبيعي غير المريض او الانسان الذي يعاني من امراض العضويه من حلاوة المولد هي 100 جرام في اليوم .

ولابد من تنولها في الصباح او الظهر وتجنب اكلها في المساء نهائيا ، لاحتواها علي كميات كبيرة من سكر والسعرات الحرارية . 

وفيما يلي يقدم موقع ” الصباح نيوز ” قائمة بنسبة السعرات الحرارية .

1- الفولية 800 سعر حراري 

2- النوجة السادة 420، والمكسرات 500 سعر حراري 

3-الحمصية 400 سعر حراري 

4- البندقية 700 سعر حراري 

5- اللوزية 650 سعر حراريا 

6-السمسية 650 سعر الحراري 

7-الفسدقية 630 سعر حراري 

8- عروسه او حصان المولد 1200 سعر الحراري 

الملبن السادة 820 ، بالمكسرات 1080سعر حراري