الأخبار
السكر الدايت يزيد من اعراض القولون العصبى
كتبت: الاء ذا النون
انتشر السكر الدايت في السنوات الأخيرة باستخدامه في انقاص الوزن، فإنه تم اكتشاف أن السكر الدايت يزيد من اعراض القولون العصبى لانه يحتوى على مواد تقتل البكتيريا النافعة بالجهاز الهضمى في الأمعاء
حيث وضحت الدكتورة أسماء جميل استشارى جهاز هضمى بكلية طب جامعة المنصورة بأن كل ما سبق أسباب تزيد من إصابة الفرد به .
كما قالت الدكتورة أسماء جميل إن سوء تغذية قد يؤدى إلى بعض الأمراض، منها القولون العصبى،
مشيرة إلى ضرورة تجنب الأكلات التي يحدث لها تخمر في الأمعاء وتزيد من أعراض الإصابة به،
وأشهرها البقوليات مثل: الفول، الذي يحتوى على مواد يصعب هضمها في الأمعاء ،
وبالتالى يمكن أن تزيد هذه البقوليات من عملية الإمساك اذا كان الشخص يعانى منه
وتزيد من الإصابة بالتهاب القولون .
بينما نصحت بضرورة تجنب تناول البصل والثوم اللذين يسببان انتفاخا شديدا بالمعدة،
وأيضا تجنب منتجات الألبان التي تحتوى على دهون ودسم عالى،بالإضافة إلى الشوكولاتة.
فيما نصحت بالابتعاد عن الخضراوات الآتية لمرضى القولون:
الكرنب والقرنبيط والبروكلى ،
كما شددت على ضرورة تجنب الأطعمة التي تحتوى على مواد حافظة لاحتوائها على مادة الجلوتين ت
لك المادة التي تساعد على انتفاخ المعدة وتزيد من التهاب القولون .
كما تابعت: ” المقليات تساهم في زيادة ألم القولون،
بجانب كل منتجات الكافيين، اذا كان الشخص يعانى من القولون مع الإمساك فيجب عليه الابتعاد نهائيا عن الكافيين،
واذا كان يعانى من القولون العصبى مع الاسهال فيمكنه شرب الكافيين “.
بينما أوصت استشارية الجهاز الهضمى الأشخاص بضرورة الابتعاد عن البقوليات والمشروبات والسكر الدايت التى تزيد من خطر الإصابة بالقولون العصبى
